PHYSIO FITNESS

Physio Fitness chez Fyzix

Kiné-sport
Le kiné-sport est un type de remise en forme qui implique un entraînement ciblé pour réduire les affections ou les blessures. Si vous êtes atteint d’une maladie chronique, vous pouvez vous rendre dans notre centre de kiné-sport accrédité. Nos coachs se feront un plaisir d’élaborer pour vous un programme Kiné-sport sur-mesure, qui tient compte de vos capacités et de vos objectifs.

Entraînement fonctionnel
L’entraînement fonctionnel est un entraînement qui consiste à pratiquer certains mouvements, comme se lever, se pencher, ramasser des objets, monter des escaliers, etc., afin de faciliter ces gestes au quotidien. Vous souffrez de maux de dos, de douleurs aux genoux ou au niveau d’autres articulations ? Alors l’entraînement fonctionnel est fait pour vous !

Travail des muscles abdominaux
Des muscles abdominaux renforcés vous permettent de mieux fonctionner au quotidien. Avec quelques exercices simples, vous pouvez faire travailler vos muscles abdominaux, les renforcer et réduire votre risque de lombalgie.

Stretching
Le stretching vous permet d’étirer en douceur un ensemble de muscles afin de les faire travailler et de gagner en souplesse. Soignez ou prévenez vos blessures grâce aux Stretching.

Lancez-vous et commencez avec notre Physio Fitness

Fyzix établira un programme sur-mesure. Nos coachs sportifs se feront un plaisir de vous aider.